晚上睡觉磨牙应如何处理？_即问即答

晚上睡觉磨牙应如何处理？

2019-12-13 11:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

晚上睡觉磨牙应如何处理？

回答1
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黄宇主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

口腔科

晚上睡觉磨牙可能由多种原因引起，如肠道寄生虫、精神因素、咬合问题、缺钙、不良睡眠习惯等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.肠道寄生虫：肠道寄生虫感染可能导致磨牙。可就医进行粪便检查，确诊后在医生指导下使用驱虫药物，如甲苯咪唑片、阿苯达唑胶囊、噻嘧啶片等。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等容易引起磨牙。应学会自我调节，通过听音乐、运动等方式放松心情。
3.咬合问题：牙齿咬合不良也会造成磨牙。需到口腔科进行检查和矫正，必要时佩戴咬合垫。
4.缺钙：体内钙缺乏时可能出现磨牙。日常多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片等。
5.不良睡眠习惯：睡前过于兴奋或睡眠姿势不正确可能引发磨牙。睡前应保持安静，避免剧烈运动和观看刺激性内容，选择舒适的睡眠姿势。
磨牙可能由多种因素共同作用导致，需要综合考虑。如果磨牙症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。
2019-12-13 11:25

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