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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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大姨妈期间如果想要减肥要采取好合适的方法,月经期间不能做剧烈的运动,可以采取饮食的方法减肥,要少吃多餐,不要吃高脂肪油腻的食物,多吃青菜和水果,经期也可以适当的慢跑或者是快走进行减肥,但是需要注意月经期间避免受凉,也不能节食减肥,以免影响健康。
2019-12-26 09:28
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