高度近视患者适合进行哪些运动_即问即答

即问即答

高度近视患者适合进行哪些运动

2019-12-09 18:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

高度近视患者适合进行哪些运动

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘丽丽主任医师

北京儿童医院

三级甲等

眼科

高度近视患者视网膜较脆弱，剧烈运动可能导致视网膜脱离等严重后果。适合选择较为缓和的运动方式。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.慢跑：可增强心肺功能，强度适中。
2.打太极：动作舒缓，能锻炼身体协调性。
3.练瑜伽：有助于放松身心，改善身体柔韧性。
4.散步：简单易行，能促进血液循环。
5.骑自行车：在平坦道路进行，可锻炼腿部力量。
高度近视患者在选择运动时要谨慎，以避免对眼睛造成损伤。运动过程中如有不适，应及时停止并就医。
2019-12-09 18:21

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