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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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如果抑郁症状较严重,需要在医生的指导下合理的服用抗抑郁的药物加以治疗,并且定期接受系统的心理辅导。如果症状较轻,可以通过积极的自我调节来帮助改善,平时可以培养一些良好的兴趣爱好,每天坚持进行适度的体育锻炼,多与人进行沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
2019-12-17 11:34
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