做爱后腰痛可能由多种因素引起，常见的包括腰部肌肉劳损、性生活姿势不当、腰部疾病、肾虚以及妇科男科疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.【腰部肌肉劳损】性生活时动作幅度过大，导致腰部肌肉受到牵拉，形成无菌性炎症，刺激神经引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。
2.【性生活姿势不当】不合适的姿势使腰部受力不均，加重腰部负担。需调整姿势，注意腰部保护。
3.【腰部疾病】本身患有腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎等，性生活可能诱发或加重疼痛。应针对原发病治疗，如卧床休息、物理治疗，必要时服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
4.【肾虚】中医认为性生活过度可能导致肾虚，引起腰痛。可通过中药调理，如六味地黄丸等，但需在医生指导下用药。
5.【妇科男科疾病】女性的盆腔炎、男性的前列腺炎等也可能在性生活后出现腰痛。明确诊断后，使用抗生素如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等治疗。
做爱后腰痛若持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，平时要注意性生活的频率和方式，加强腰部锻炼。