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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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月经期间排毒应该注意多喝一些温开水,能够促进血液循环,使体内的毒素、垃圾及时的排出体外,并且还可以多食用一些排毒的食物,如木耳、银耳、葡萄、无花果等,不宜食用油腻食物。月经期间还应该注意适当活动,不能剧烈运动,容易造成经期不适,可以进行一些有氧运动。
2019-12-24 13:14
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