如何有效预防干眼_即问即答

如何有效预防干眼

2019-09-29 13:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何有效预防干眼

回答1
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蓝育青主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

眼科

干眼是一种常见的眼部疾病，可由多种原因引起，如泪液分泌不足、泪液蒸发过快等。预防干眼可从环境、用眼习惯、饮食、眼部卫生和药物使用等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.改善环境：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、多风、有粉尘的环境。
2.注意用眼：避免长时间盯着电子屏幕，定时休息，多眨眼。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
4.做好眼部卫生：勤洗手，不随意揉眼。
5.正确使用药物：如需长期使用眼药水，应在医生指导下选择人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
总之，预防干眼需要综合多方面的措施，养成良好的生活和用眼习惯，以保护眼睛健康。
2019-09-29 14:19

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