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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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要想长胖,通常是需要吃一些高脂肪高热量的食物,而且是需要长期吃才会有一定的作用,比如说肥肉,油炸食品,巧克力,膨化类视频,烧烤类食物,猪油等等。如果自己在吃食物的同时,日常生活中运动量也比较多,则消耗的脂肪也会比较多一些,就比较难以长胖的。如果运动量过少,就相对比较容易长胖。
2019-09-29 13:46
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