牙龈上长包可能由多种原因引起，如牙龈炎症、根尖周脓肿、牙周脓肿、牙龈瘤、牙龈囊肿等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1. 牙龈炎症：多因口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石刺激牙龈所致。症状为牙龈红肿、疼痛，严重时会形成脓包。治疗需进行洁治术，去除刺激因素，局部冲洗上药，可使用氯己定含漱液漱口，口服甲硝唑、阿莫西林等药物。
2. 根尖周脓肿：多由牙髓炎症未得到及时治疗，炎症扩散至根尖周组织引发。表现为患牙咬合疼痛，牙龈出现脓包。通常要进行根管治疗，同时配合口服头孢呋辛酯、替硝唑等药物。
3. 牙周脓肿：牙周炎发展到晚期，深牙周袋内的脓液无法引流时形成。会有牙周袋形成、牙槽骨吸收等症状。治疗包括牙周基础治疗、切开引流、牙周手术等，可服用罗红霉素、奥硝唑等。
4. 牙龈瘤：多因局部刺激、内分泌改变等引起。瘤体较局限，一般呈圆球或椭圆形。治疗以手术切除为主。
5. 牙龈囊肿：由于牙龈上皮组织异常增生形成。通常无明显症状，囊肿较大时可手术切除。
牙龈上长包的原因多样，需要及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查。