经常睡不着觉,大概维持了有四五个多月了。白天经常带他出去运动
经常睡不着觉,大概维持了有四五个多月了。白天经常带他出去运动。他说他就是睡不着。他说他想睡,但是他睡不着,我们叫他别胡思乱想,他又说他没有乱想。
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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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首先要减少学习工作压力。要调整好自己的生物钟,多做户外锻炼。睡前可以适当的运动,让自己稍感疲惫有利于睡眠。再用热水泡脚,再喝一杯热牛奶。你要是可以服用调理神经的药物,比如朱砂安神丸,刺五加、维生素B1调理治疗两周。上床后不要想任何的事情。也可以少喝一点点红酒。
2019-09-14 15:02
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回答2
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尚春华 住院医师
冠县辛集中心卫生院
一级
普内科
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你好,这种情况首先要减轻孩子的学习工作压力,平常可以口服一下刺五加和维生素,b一来调节植物神经。希望我的回答对你有所帮助,再见
2019-09-14 15:57
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