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每天要消耗多少卡路里?

每天要消耗多少卡路里?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    在平时,我们正常的生活和工作没有剧烈活动的情况下,大概男性要每天消耗1500到1800千卡左右的热量,女性的情况下,消耗的会消耗的少一些,大概在1200到1500千卡左右,如果步行一小时的情况下,会额外的消耗350千卡,剧烈运动的情况下,消耗的会多一些,可以根据具体的情况来选用合适的运动量和进食适当的热量的食物。

    2019-08-30 12:52
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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