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回答1
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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对眼睛好的食物有很多种。一般强调的是含有维生素A较高的食物。首先是动物的内脏，是因为其中含有较高的维生素A。再次是蔬菜。如玉米、胡萝卜、彩椒、紫甘蓝等。因为蔬菜其中含有叶黄素，叶黄素被人体吸收之后也会转化为维生素A，会有利于保护眼睛。再次是一些水果的物品。如蓝莓与橘子等。
2019-08-30 12:48
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