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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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睡前吃橙子是有可能导致发胖的,睡前两小时之内,尽量不要进食任何的食物,不但会导致身体发胖,而且有可能增加胃的负担,时间长可能会导致胃部不适或者胃炎。在晚饭以后1~2小时左右是可以吃橙子的,橙子的含糖量不高,发胖的几率不大,平时要养成良好的习惯,可以多参加一些户外运动。
2019-08-02 10:22
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者你好,是否会发胖与遗传因素,体质因素,饮食习惯,摄入量多少,运动量多少及睡眠质量等多种因素有关,如果晚餐摄入量过多,或睡前有吃零食的习惯,吃高糖的水果可能会导致体重增加,如果在睡前吃水果,建议要在睡前2小时摄入,否则可能会导致人体发胖。尤其在晚上9:00以后尽量不要再摄入各种食物,包括橙子等各种水果,不但不利于消化及身体健康,还可能使身体发胖,体重增加。
2019-07-26 10:07
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