患者好，苹果中虽然含义比较丰富的维生素、纤维素等营养素，而且易于胃肠道的消耗代谢。另外睡前是不建议饮用的，通常没有什么活动量，不仅容易加重胃肠道的代谢负担而且对于的体内热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累也是容易导致发胖的。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

1、发胖倒不至于，但是睡前可能是空腹状态，吃苹果就可能引起腹痛，而且还可能消化不好、影响睡眠。2、可以选择睡前30分钟，并且不是空腹状态下。1、生活习惯、饮食等也要注意，保持身段都是重要的因素。2、保持乐观心态，增加户外活动放松自己。

你好，根据你说的情况，我认为偶尔吃应无太大影响，保持身材最好是睡前不要吃东西，你好，根据你说的情况，我建议放松心情，合理饮食，希望可以帮到你

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，

你好，这样的情况是不会引起发胖的睡前如果不食用高热量或者一般食物一般是不会引起发胖的，吃苹果不会造成发胖，但是睡前最好不要吃东西，尤其晚上十点过后，对胃不好

您好，一般来讲是不会发胖的，但是建议睡觉前还是尽量少进食。苹果含有糖分较少，一般不会引起发胖，但是，睡前进食容易造成胃肠道负担加重，建议您最好还是应该以酸奶或者是牛奶之类的代替。