睡觉总打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、鼻腔疾病、扁桃体肥大、胃食道反流性疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。长期打呼噜可能影响健康，建议及时就医检查。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.肥胖因素：肥胖者颈部脂肪堆积，易压迫呼吸道导致打呼噜。应通过坚持锻炼、合理控制饮食来减轻体重。
2.鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，会使鼻腔通气不畅。可通过药物治疗（如糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂）或手术改善。
3.扁桃体肥大：扁桃体过度肥大阻塞气道。严重时需行扁桃体切除手术。
4.胃食道反流：胃酸反流刺激咽喉，引起打呼噜。需使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物抗反流治疗。
5.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种严重疾病，可导致缺氧。常需佩戴无创呼吸机辅助呼吸。
总之，打呼噜原因多样，明确病因后采取针对性治疗才能有效改善。

患者您好，指导意见：打呼噜即打鼾，在医学上打呼噜称为“睡眠呼吸终止症候群”。打呼噜是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。打鼾是可以治好的。目前可以采用鼻腔内窥镜技术，对鼻甲组织进行微创整形，从而改善鼻内气流通道，消除气流共鸣，从而达到消除鼾声目的。祝健康。