起床眼睛干涩可能由多种因素引起，包括用眼过度、环境干燥、泪液分泌异常、睑板腺功能障碍、眼部炎症。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，眨眼次数减少，泪液蒸发过快。
2.环境干燥：空气湿度低，泪液挥发加快。
3.泪液分泌异常：泪腺功能减退，泪液分泌量不足。
4.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常，泪液易蒸发。
5.眼部炎症：如结膜炎等，影响泪液分泌和质量。
起床眼睛干涩的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因后采取相应治疗。日常注意用眼卫生，保持环境湿润。

患者你好，起床后出现眼睛干涩的情况，常常是由于夜里睡眠环境较为干燥的原因引起的，可以在睡觉前给卧室里开加湿器来帮助加湿，从而帮助缓解眼睛干涩的情况。原因分析在晚上睡眠状况不佳、休息时间过短的情况下，或由于睡眠环境比较干燥，是比较容易引起起床时候眼睛干涩的情况的。举措建议建议出现这样的情况后，可以给眼睛滴眼药水来缓解干燥，同时要多喝水，注意身体的补水，平时不要熬夜，保持充足睡眠。祝您健康。