牙齿快速变白不能单纯依靠刷牙，还需综合多种方法，如洗牙、冷光美白、日常护理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.洗牙：通过超声波去除牙结石和色素沉积。
2.冷光美白：利用特殊光线和美白剂改善牙齿颜色。
3.日常护理：使用美白牙膏，饭后及时漱口。
4.饮食调整：减少咖啡、茶等易染色食物摄入。
5.定期检查：及时发现和处理牙齿问题。
多种方法结合，才能更好地实现牙齿美白，同时要注意保持良好的口腔卫生习惯。

您好，要想通过刷牙的方法使牙齿变白，有以下几种方式：第一、刷牙的方式方法要正确，要保证刷牙的时间，最好是进食后即刻刷牙，上下拂刷，认真仔细的刷牙，保证每个角落都刷干净。第二、再配合使用美白牙膏，可以选择用beyond冷光美白牙膏，也可以用黑人的美白牙膏。另外，还可以用其他品牌的各种的美白牙膏。机理大致相同，有的是用化学方法使牙齿美白，有的是通过摩擦粒子使牙齿上的表面牙渍、污物得以祛除，但作用都是会通过刷牙的方法，使牙齿变白。希望我的回答能帮到您。