艾灸作为一种传统中医疗法，其持续时间因个人体质、病症差异而异，通常建议在30分钟至1小时之间，以达到温通经络、扶正祛邪的效果。对于慢性疾病，可能需要更长时间的艾灸来积累疗效，但过长时间可能导致局部皮肤烫伤。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.个人体质：不同个体对艾灸的反应各异，敏感体质可能只需较短时间即可感受到疗效。
2.病症性质：急性病症可能需要短时间内频繁艾灸，而慢性病症则适合较长时间的温和灸法。
3.治疗部位：身体不同部位对热量的承受能力不同，四肢末端可适当延长艾灸时间，腹部和背部则需控制在安全范围内。
4.环境温度：冬季寒冷环境下艾灸时间可适当延长，夏季炎热时则需缩短，以防过度出汗。
5.艾灸频率：如果艾灸频率较高，单次时间不宜过长，以免造成身体负担。
艾灸的最佳持续时间应根据个人具体情况灵活调整，建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。

您好，时间可长可短，艾灸作用主要有温经散寒，扶阳，消瘀散结，以及防病保健的作用。例如艾灸在一般治疗疼痛的时候以1个穴位5-10分钟比较合适，如果像一些慢性疾病，提高机体免疫力的情况下可以适当时间长一点，像灸神阙时或者灸关元气海时，可以用艾箱灸可以灸半个小时以上，因为半个小时可以起到温经散寒，扶正补阳的作用。而背后的一些穴位像命门、腰阳、关也可以灸半个小时左右。但是一个穴位灸15分钟左右足够，悬起灸的时候，如果感觉到灼热要离得远一点，还有只要皮肤出现红热疼的感觉就可以。希望我的回答能帮到您。