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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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想促进卵泡发育和排卵，可以通过选择富含雌激素、黄体酮和维生素E的食物来补充雌激素和黄体酮，从而达到促进排卵的目的。这些食物是:
2019-06-27 13:16
1、豆类和豆制品。你可以多吃大豆、黑豆、扁豆、豆浆、豆腐等。
2.谷物。如大麦、小麦、燕麦、玉米、黑米等。
3.鱼和虾。
你可以吃更多的鱼、虾、蛤肉、鱿鱼等。
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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患者您好，临床认为具有促进排卵和内膜生长效果的食物较少，且作用甚微，切莫轻信。部分食物可辅助调整身体素质和心理状态，为下一步促排卵治疗或自然受孕打下良好基础。可以多进食动物蛋白或植物蛋白，包括鸡蛋、肉、奶、豆类等，可以提高整体身体素质，从而改善心理状态；还应多进食水果，补充各种维生素和微量元素，调整身体状态。祝健康。
2019-06-21 18:26
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