牙龈肿痛可能由牙菌斑积累、牙石形成、牙齿错位、牙周炎、刷牙方法不当等因素引起，可采取口腔卫生改善、药物治疗等措施缓解。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.牙菌斑积累：牙菌斑未及时清除，易引发牙龈炎症，导致牙龈肿痛。建议加强口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙。
2.牙石形成：牙石压迫牙龈，引发炎症反应。需要定期洁牙去除牙石。
3.牙齿错位：牙齿拥挤或错位导致清洁不易，牙龈受压而肿痛。可能需矫正牙齿。
4.牙周炎：慢性炎症使牙龈红肿疼痛。可采用甲硝唑、阿莫西林等药物治疗。
5.刷牙方法不当：过硬的牙刷或不当刷牙力度损伤牙龈。应选择软毛牙刷，温和刷牙。
面对牙龈肿痛，改善口腔卫生习惯至关重要，必要时可在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物。严重状况下建议及时就医。

你好，一般情况下牙龈炎可以服用维生素C片和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。看了牙龈后肿痛的很厉害。后做了一个血液检查白细胞稍高。并开了牛黄解毒丸、清开灵进行治疗。没有用抗生素。食物要多吃含维生素C的蔬菜和水果，加大白菜、苹果、梨等。维生素C能增加机体抵抗力，可治疗牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动，防治贫血。如果出血较多或有贫血征候，还要多吃含铁丰富的食物，以利补血。祝您健康。