痛经是女性常见的问题，通过按摩可在一定程度上缓解疼痛。按摩的部位和手法包括腹部按摩、腰部按摩、穴位按压、足部按摩、腿部按摩等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.腹部按摩：双手搓热，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次 10-15 分钟，能促进腹部血液循环，缓解子宫痉挛。
2.腰部按摩：用双手在腰部两侧上下揉搓，力度适中，可舒缓腰部肌肉紧张，减轻因痛经引起的腰部酸痛。
3.穴位按压：按压足三里穴、三阴交穴、血海穴等，每个穴位按压 1-2 分钟，有调经止痛的作用。
4.足部按摩：按摩足底的涌泉穴，能调节内分泌，缓解痛经症状。
5.腿部按摩：沿着大腿和小腿的肌肉走向轻轻揉捏，有助于放松腿部肌肉，改善气血运行。
按摩虽然能缓解痛经，但如果痛经严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。同时，在日常生活中，女性要注意保暖，避免食用生冷食物，保持良好的生活习惯。

患者你好，女人怀孕期间自慰，但是在妊娠前三个月和临产前三个月性生活，很容易导致流产，或者发生其他意外。怀孕的期间确实性欲比较高这是正常的现象。但是怀孕期间的话。我不建议你们选择同房或者是自慰的。这样你高潮过以后引起子宫内膜的收缩。会有可能对胎儿造成不利的影响的。建议怀孕的早期是不可以自慰的，口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，一直服用到怀孕三个月末停药就可以了，孕期不要做剧烈运动，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。