肾虚怎样补才能尽快恢复_即问即答

即问即答

肾虚怎样补才能尽快恢复

2019-05-15 23:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚怎样补才能尽快恢复

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴朝晖副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

肾虚是中医常见病症，分为肾阴虚、肾阳虚等类型。其恢复受多种因素影响，包括饮食调理、药物治疗、运动锻炼、作息规律和心理调节。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食调理：多吃具有补肾作用的食物，如核桃、黑豆、黑芝麻、韭菜、虾仁、生蚝、鲈鱼、海参等。
2.药物治疗：根据肾虚类型选择合适药物。肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸；肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。但药物使用务必遵医嘱。
3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，增强体质。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，让肾脏得到充分休息。
5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，减轻心理压力。
肾虚的调理需要综合多种方法，且要持之以恒，不可急于求成。
2019-11-08 21:11

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回答2
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郭立军医师

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内科

您好，肾阴虚可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒、甘淡的药物，或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用。希望我的回答能帮到你，祝健康。
2019-05-15 23:44

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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