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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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新鲜蔬菜和水果含丰富的维生素c,要养成良好生活习惯,均衡膳食不挑食,保证营养素齐全。维生素c能促进胶原蛋白合成,促进伤口愈合。它能防治坏血病防止牙龈出血。它与铁剂合用可促进铁吸收,治疗缺铁性贫血。还有抗癌,美容养颜作用。要多吃维生素c丰富的水果,如柠檬橙子草莓等。
2019-11-12 15:34
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,维生素c片可以增强免疫力和应激能力;促进骨胶原的生物合成以及胶原蛋白的合成;促进铁、钙和叶酸的利用,增加营养的吸收,保证合理补充营养;还利于稳定血压,减少高血压的发病等。一般从事剧烈运动和高强度劳动的人,因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。如有不适,建议尽快到医院进行相应的诊疗。
2019-05-15 23:37
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