血压高吃什么最好_即问即答

即问即答

血压高吃什么最好

2019-05-15 23:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

血压高吃什么最好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

你好，为更好地控制血压，高血压患者的日常饮食应遵循以下原则：
1、适当摄入植物性食物如新鲜蔬菜、水果，避免食用高脂肪、高胆固醇类食物；
2、坚持长期服药，定期检测血压，通过膳食及药物控制血压，以缓解症状，提高生活质量，减少对心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害；
3、戒烟、戒酒，避免浓茶、咖啡等饮品，注意休息。
希望我的回答对你有帮助。
2019-05-18 18:55

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，高血压吃什么食物好高血压我们说了，
第一不吃太咸的要吃清淡的这样可以只是减盐，发现血压就可以能降低5到9毫米汞柱就说初级高血压，为什么先从饮食控制在单纯的饮食控制也是可以降低血压的，
第二个我们就要吃绿叶蔬菜含钾丰富可以喝奶、奶制品也可以让患者含钾丰富，
第三个就是不吃太油腻的太油腻的增加冠脉事件，脑血管病事件的一个风险，所以我们高血压，通过一定的饮食是可以控制的，但是好多病人也不能走极端，比如说血压特别高的时候，他还要求我能不能通过控制饮食降压，我们说您必须得吃药吃药的同时也必须控制饮食。
祝您健康。
2019-05-15 23:23

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