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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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维生素一般是不具有增高的作用的，但是你可以适当补充维生素d。建议你均衡饮食，加强锻炼，按时作息是完全性还是可以长高的，
2013-07-04 15:50
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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首先确定您是不是缺钙，因为长高的因素很多，譬如遗传、环境、饮食等，如果不缺钙，补钙应该是不会有效果的，钙的补充过量也是会对人的身体造成危害的。建议您可以在医生的指导下选择使用。平时要多喝牛奶，骨头汤，海鲜食品，多晒等。就应多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙和含锌丰富的食物都有助于长高。
2013-07-08 19:54
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