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回答1
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刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
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维生素B族有护肝养肝的作用。比如富含维生素B族的食品有：蛋黄、牛奶、动物的肝、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品等，辛辣刺激性的食物就不要吃了。
2013-04-29 10:39
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好，养肝和保护肝脏首先要少用药物，尤其是对肝脏有害的药物要避免使用。其次少饮酒，酒是在肝脏中分解，饮酒加重肝脏的负担。多吃一些富含维生素的食物，对肝脏有益。少吃油腻食物，因为脂肪了食物需要肝脏分泌的胆汁来消化。保持心情舒畅，有利于调达肝气。
2013-05-04 15:44
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