一般小孩子补钙要补到几岁呢？
2013-06-17 20:45
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儿子一直都有吃钙片，最近一直吃的“可爱的鱼肝油丸”快吃完了，补钙是要一直补吗？需不需要补一段时间就停一段时间，让钙吸收呢？还有，补钙的同时一定要吃鱼肝油吗？一般小孩子补钙要补到几岁呢？
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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维生素D能促进钙磷的吸收，鱼肝油含有较多的维生素D，建议应同时补充钙质。一般人体通过正常饮食，基本可以达到身体的需求。维生素D为脂溶性的维生素，长期食用会造成钙的蓄积而中毒，如肾结石等。所以经常晒太阳，不需要每天都补。应当补到18岁身高增长停止时。可以同时口服钙片，注意多晒太阳，食物如牛奶，鸡蛋，瘦肉，猪蹄筋等含的钙质比较丰富。祝孩子健康。
2013-06-17 21:07
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，一般小孩子补钙要补18岁再停止。同时注意补钙的同时也应该补充维生素D，因为能促进钙磷的吸收，鱼肝油含有较多的维生素D，建议应同时补充钙质，也可经常晒太阳促进钙吸收。此外建议多喝牛奶。
2013-06-23 16:31
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