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胆固醇增高应如何应对

胆固醇

胆固醇增高应如何应对

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄晓渝 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    心血管科

    胆固醇增高是一种常见的健康问题,可能增加心血管疾病风险。若增高明显或伴有其他不适,应及时就医。应对方法包括改善生活方式、饮食调整、适当运动、药物治疗等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.饮食控制:减少高胆固醇食物摄入,如动物内脏、蛋黄等,增加蔬菜、水果和全谷物。
    2.规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳。
    3.控制体重:保持健康体重,有助于降低胆固醇水平。
    4.戒烟限酒:避免吸烟,限制饮酒量。
    5.药物治疗:在医生指导下,可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,或依折麦布。
    胆固醇增高需要综合管理,长期坚持上述措施,定期复查,以控制胆固醇在正常范围。

    2013-05-25 16:49
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    您好,胆固醇高,还能降下来的,不用太担心了。通过健康饮食来控制健康人的异常胆固醇水平可能会帮助肾脏保持正常,饮食方面尽量吃素食,蛋黄是不能吃的。还有降低胆固醇主要是用他汀类药物,如辛伐他丁,阿托伐他汀等。

    2013-05-26 18:22
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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