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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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发生运动损伤以后有几个原则,第一就是休息,要制动,马上停下来,不要再活动了,然后可以把患肢抬高,局部加压包扎、做冰敷,这是必须的一些紧急处理。然后要根据受伤的情况,局部的发展情况,有的人是肿得越来越厉害,越严重了,有的人是慢慢消肿,正常了,如果他有继续发展肿胀、疼痛,活动受限明显了,那一定要去找医生看一看。千万不要就是,有些患者就觉得我有点伤,我是不是越练越好。一般的运动损伤都是越来越差的,损伤越来越大,可能刚开始初期是小的撕裂,不完全韧带断裂,但通过你的再锻炼,韧带痛再锻炼,可能就成了一个完全的韧带断裂,原来可能休息一下就能好了,如果锻炼的程度大的话,可能就需要做手术了。
2017-08-02 15:26
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,运动损伤的时候如果是擦伤,通常情况下,用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可,不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒,并贴上创可贴或外伤膏药。如果是扭伤的话,给关节降温,通过绷带使关节保持稳定。一定要避免继续负重。严重时需一个月以上才能恢复。祝你健康!
2017-08-04 18:17
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