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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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失眠多梦考虑是神经衰弱的症状，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2013-11-13 17:06
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以有效地改善失眠症状。
2013-11-20 12:25
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