最好在当地医生的指导下找出病因，建议口服速效伤风胶囊和清开灵。避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食戒烟酒，注意休息，避免着凉就好了。

感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒Cold和流行感冒普通感冒，中医称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。为了发挥自身的抵抗力，应在家中多加休息，保持安静，保证充分的睡眠，防止体力消耗。营养与水分补给也不可少。患感冒时，食欲和消化吸收能力降低，所以应吃些米粥或汤等温和易消化、水分多的食物。为补充因出汗所失去的电解质，可以饮用运动饮料来补充水分。室内的温度和湿度也要特别注意。温度和湿度低，感冒病毒容易活跃。而且，冷空气会刺激鼻腔和咽喉黏膜，导致炎症。可配合使用暖器与加湿器，感冒药：目前市场上的感冒药一般均为复合制剂，由以下几类药物组成。①解热镇痛药，如对乙酰氨基酚和乙酰水杨酸，通过减少前列腺素合成起退热、止痛作用。②缩血管药物，如盐酸伪麻黄碱，收缩鼻粘膜血管，缓解鼻塞症状。

你好，防治感冒的方法是要注意生活规律，作息正常，同时增强体质。可以从饮食与运动两方面来进行。要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动。