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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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好的补血食物包括鸡蛋,阿胶,红枣,桂圆,胡箩卜,菠菜,黑豆.正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉,蛋类,动物肝脏,豆类,海带,木耳,香菇等食品含铁丰富,奶类含铁最低植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉....等.你身上有伤口,所以要避免吃发物.常见的发物有：猪头肉,鸡肉,鸡蛋,驴肉,獐肉,牛肉,羊肉,狗肉,鹅肉,鹅蛋,鸭蛋,野鸡肉等肉类；有鲤鱼,鲢鱼,蹲鱼,鲚鱼,白鱼,黄鱼,乌贼鱼,鲳鱼,鲥鱼,鲈鱼,鲟鱼,鲩鱼,章鱼,比目鱼,
2014-03-28 09:58
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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您好，外伤缝针，失血过多吃什么可以好的快一点，应该吃一些造血需要的原料食物，造血需要的原料食物比如有动物血，蛋白等。还有可以多吃瘦肉和猪肝、蛋、牛、鱼、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
2014-04-04 02:58
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