准妈妈吃什么对胎儿眼睛发育好？_即问即答

即问即答

准妈妈吃什么对胎儿眼睛发育好？

2012-07-31 10:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

要想宝宝视力发育好，是不是应该从怀孕期就开始补充营养呢？孕妇吃什么对宝宝视力发育有帮助呢？

回答1
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董增胜主治医师

日照市中医医院

三级甲等

中医内科

宝宝的眼睛在胚胎期开始发育，胚胎期间宝宝视觉神经系统的发育和脑发育是并行的。孕期应注意对脑发育有好处的食品，比如：各种鱼虾、新鲜的动物肝脏和富含有磷脂。叶酸、叶黄素、牛磺酸、核黄素、维生素和dha类的食品。但不要过分依赖各类补品，饮食均衡，营养搭配。对宝宝视力发育有好处的食品还有鱼肉羹、虾羹、蛋黄、少量的肝泥对孩子的脑部及视觉功能发育都有好处的。另外，富含维生素a、维生素b族、维生素c及dha的食物。
2012-07-31 11:13

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，准妈妈吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。同时建议多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜孕妇在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。同时建议按时补钙等。
2012-07-31 11:38

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病症状：屈光不正视力下降

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