导致勃起功能障碍的习惯主要有长期吸烟、酗酒、缺乏运动、长期熬夜、饮食不均衡等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.吸烟：香烟中的尼古丁等有害物质会损害血管内皮细胞，影响阴茎的血液供应。
2.酗酒：酒精会抑制神经系统，影响性激素的分泌，导致勃起功能障碍。
3.缺乏运动：身体代谢能力下降，血液循环不畅，影响勃起功能。
4.长期熬夜：破坏生物钟，导致内分泌失调，影响性功能。
5.饮食不均衡：如高油高脂高糖饮食，易引发心血管疾病，间接影响勃起。
6.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，抑制性欲和勃起反应。
7.过度手淫：频繁手淫可能导致性器官疲劳，影响正常勃起。
养成良好的生活习惯对于预防勃起功能障碍至关重要。如果出现相关问题，应及时就医。

你好，很多习惯都可能会导致勃起功能障碍，跟我们全身影响健康，像心脑血管疾病，代谢性疾病，其实有共同的危险因素和共同的发病机制。所以在这个程度上说，勃起功能障碍某些程度上是一个慢病，而且是慢病的早期症状，或者是危险信号。大家知道慢病的一些危险因素，就像不良的生活习惯，包括饮食、睡眠、运动，烟酒这些不良生活方式。祝你健康！