患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。

死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。因检查方法不当或不按正常规定而人为造成的死精子增多，或精子活动力极弱或不活动而并非真正死精者，不属本病。 禁欲时间过久，死精子数增多，精子成活率下降。建议您来正规的医院进行一下确诊，等待确诊了以后在进行针对性的治疗。如果还有疑问或者平常需要一些指导建议的可以添加微信号scsz120com进行了解，祝健康！

引起死精少精的原因有很多附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活。精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低。微量元素缺乏影响精子活动力。治疗死精少精的关键是针对病因来治疗，不同的病因有着不一样的治疗方法，建议你及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，遵从意思医生的嘱咐，积极配合医生的治疗，避免错过最佳的治疗时机。