-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
罗斯敏 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
骨关节外科
-
小腿前中间骨头训练后疼痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、骨膜炎、疲劳性骨折等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-11-05 10:19
1.原因分析：常见原因是训练强度过大导致肌肉和骨骼负担过重，引起损伤和炎症。
2.休息制动：停止训练，让小腿充分休息，避免进一步损伤。
3.冷敷热敷：疼痛72小时内冷敷，减轻肿胀；72小时后热敷，促进血液循环。
4.药物治疗：可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于促进恢复。
6.康复训练：症状缓解后，进行适度的康复训练，增强小腿肌肉力量。
总之，对于小腿前中间骨头训练后疼痛，应重视并采取恰当的措施。若情况严重，务必就医诊断和治疗。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好，体育训练后小腿前中间骨头感到疼痛，可能是因为训练过程过于剧烈，或者是有外力损伤引起的，如果疼痛不是太明显，疼痛部位，也没有明显的肿痛症状，那么问题不大，继续观察一下。
2013-11-12 03:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
AI医疗助力膝关节活动度精准检测
早上跑步减肥不当，小心损伤关节！
专家解读：骨折弃拐的正确顺序是这样的！
未来髋关节置换术后护理的3大主流趋势
玻璃酸钠注射后果与药物递送系统有关吗
老年人落枕脖子疼，家人如何关怀护理
世界杯熬夜看球，腰突然剧痛不能动咋办
老年人长筋包，病因大揭秘
心理压力会影响脊柱健康，矫正先调节情绪吗？
缓解膝盖软骨磨损初期不适有哪些妙招？
环境因素与胫骨疼痛，你了解多少
对比：轻微腰突自愈与不愈，数据告诉你差别
职场人久坐后腿疼，这样做轻松改善！
晚上睡觉频繁小腿酸胀可能是哪些大病征兆？
同样运动，为何别人没事大腿根外侧疼
学会这几招，告别左腿无力酸胀烦恼
紧急警示：腰突拖延不治后果很严重！
尾椎骨骨折后睡眠质量差，有哪些改善妙招？
职场人关节镜手术一年恢复期如何平衡工作与康复
传统治疗与微创手术对比，腰椎间盘突出选哪个效果好