眼睛干涩，常见于干眼症，可能由泪液分泌不足、蒸发过快、眼睑疾病、长期使用电脑或佩戴隐形眼镜引起。治疗首先需改善生活习惯，其次考虑药物治疗，严重时可能需要手术干预。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.改善生活习惯：增加室内湿度，减少屏幕时间，定时休息，做眼部按摩和热敷。
2.人工泪液：选用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，以补充泪液。
3.抗炎药物：对于炎症引起的干眼，可使用糖皮质激素眼药水，如氟米龙滴眼液，需遵医嘱。
4.促进泪液分泌：使用胆碱能受体激动剂，如匹罗卡品滴眼液，刺激泪腺分泌。
5.泪道塞：对于严重干眼，可能需要放置泪道塞，减少泪液流失。
6.手术治疗：在药物治疗无效时，考虑行泪小点封闭或泪囊鼻腔吻合术。
治疗眼睛干涩需综合考虑病因，采取个体化治疗方案，改善生活方式，合理使用药物，必要时手术干预。建议就医诊断，遵循专业指导。

你好，眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。