14岁160cm还能长到176cm吗？
2013-04-20 06:15
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男14岁来自广东 我要问怎么才能长高？什么运动？曾经的我希望可以在9月15岁之前到168不知道可不可以？想我想问医生我怎么样在1年半的时间内长到170呢？有什么好的方法？
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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男孩子发育较晚，一般这个年纪的男孩会比同龄女孩发育得慢，所以现在长的不是很高的话也不用急，如果担心长不高，除了要合理安排日常饮食外，必须保证充足的睡眠.多运动。
2013-04-20 06:39
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2013-04-26 13:06
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