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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa).如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于95mmHg(12.6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141?159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间,.为临界高血压.诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压.
2013-08-08 22:01
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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正常血压80－90／120－140mmHg。 要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：
2013-08-09 23:02
1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;
2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;
3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;
4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.
5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;
6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;
7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝;
8.少酒禁烟.
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