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回答1
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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人流后补气血可通过饮食调理，包括食用肉类、蔬果、中药等。常见的有乌鸡、猪肝、菠菜、黄芪、阿胶等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-02-19 05:36
1.肉类：乌鸡、猪肝、猪血等，富含铁元素，有助于生血。
2.蔬果：菠菜、红枣、桂圆等，能补充维生素和矿物质，促进气血生成。
3.中药：黄芪能补气，阿胶有良好的补血作用，大枣可补中益气。
4.主食：糯米、粳米可健脾益胃，为气血生成提供基础。
5.其他：老鸡炖汤营养丰富，生姜能温中散寒。
人流后补气血需注意饮食均衡，多休息，避免劳累，促进身体恢复。
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回答2
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好，流产后应该通过饮食来补充气血。有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c，更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。祝你健康！
2014-02-23 08:07
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