舌头及牙龈红肿疼痛并伴有全身不适，可能由上火、感染、缺乏维生素、全身性疾病、口腔卫生不良等原因引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1. 上火：中医认为，体内火气过旺可能导致此症状。比如胃火旺盛，常因饮食不节、情志失调等引发。
2. 感染：细菌或病毒感染，如牙龈炎、牙周炎等，炎症刺激可引起红肿疼痛。
3. 缺乏维生素：维生素 C、维生素 B 族等缺乏，会影响口腔黏膜和牙龈的健康。
4. 全身性疾病：某些全身性疾病在口腔有所表现，如白血病可能导致牙龈出血、红肿。
5. 口腔卫生不良：长期不认真刷牙、使用牙线等，食物残渣堆积，滋生细菌。
出现舌头及牙龈红肿疼痛伴全身不适，应重视口腔卫生，调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，舌头及牙龈红肿疼痛并伴有全身不适，这可能是牙龈炎的表现，牙龈炎是一种牙龈炎症，引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑。应该注意口腔卫生情况是个关键，还可吃些清火栀麦片和甲硝唑片。建议您看口腔科医生，抗炎治疗，不要进食辛辣食物，祝您身体健康。