十字韧带拉伤的症状多样，包括疼痛、肿胀、关节活动受限、关节不稳定、肌肉无力等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.疼痛：受伤时会感到剧烈疼痛，活动或按压时疼痛加剧。
2.肿胀：韧带损伤会导致局部组织出血和水肿，使膝关节明显肿胀。
3.关节活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节的屈伸活动受到限制。
4.关节不稳定：行走或运动时，感觉膝关节容易晃动，无法稳定支撑。
5.肌肉无力：受伤后，相关肌肉可能出现无力的情况，影响腿部力量。
6.淤血：损伤部位可能出现皮下淤血，皮肤呈现青紫。
总之，十字韧带拉伤的症状较为明显，如果出现上述症状，应及时就医，通过专业的检查明确诊断，并采取相应的治疗措施。

您好，软组织损伤一般需要一周左右能够恢复，软组织损伤，主要表现为局部皮肤微红肿胀，压痛，无波动及骨擦感，通过外用喷剂治疗，口服活血化瘀的药物进行综合治疗，避免伤处感染，一周左右局部红肿消失，压痛消失，恢复正常。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。