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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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1.日常生活中少吃盐，中国人一部分是由于盐敏感导致的血压升高，而且吃盐太多还可以导致水液储留；2.还可以吃一些有降压作用的水果，如香蕉，猕猴桃，柚子等；3.绿豆海带粥长期当晚饭食用，也有降压的作用；4.喝菊花茶，对于高血压和动脉粥样硬化也有好处。
2019-04-23 08:02
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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降压是可以通过饮食注意，但是如果血压升高的时候是不能降压的，当血压突发性升高，必须要吃降压药来降压。切忌停药，请咨询医生。日常生活中的饮食应该清淡一些，而且不要吃过咸的食物，尤其是炒菜的时候，少放一点盐，因为吃的过于咸了，是很容易就会引起高血压的，而且为了预防血脂增高
2019-04-19 14:50
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