孕妇在选择食物时需要谨慎，对于凉拌鱼腥草这类寒性食物，适量食用通常是安全的，但过量可能导致肠胃不适。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.性质与影响：鱼腥草性寒，过多摄入可能使身体过度冷却，对孕妇肠胃产生刺激。
2.肠胃反应：可能导致胃部不适、腹泻等症状，影响消化功能。
3.奶水变化：过量食用可能间接影响乳汁质量，对新生儿不利。
4.注意事项：孕妇应保持饮食均衡，避免单一食物过量，尤其是寒凉食物。
5.个体差异：每个人体质不同，敏感度也各异，因此孕妇应根据自身反应调整摄入量。
建议孕妇在食用凉拌鱼腥草前咨询医生意见，适量食用，并密切观察身体反应，以保证母婴健康。清淡、营养均衡的饮食更为推荐。

孕妇可以吃碎耳朵。然而，应该注意的是，由于它的特殊气味，孕妇可以选择不吃它，如果他们不能忍受。折耳根具有很高的营养价值，因为它也是一种药用物质，所以对于孕妇来说，它不仅是食物，也是药材。平时吃饭时，孕妇可以自由选择吃，因为这种物质发现后大量使用，其基本或几乎没有副作用。所以孕妇可以吃尽可能多的东西。在选择的时候，记住最好选择有强烈鱼味的食物。不要选择那些闻起来没有鱼味的杂物耳夹，否则它们不会起作用。不建议孕妇折耳吃冷食，最好是炒热食，这样吃，效果更好，而且没有意外。当然，在吃饭时，如果有气味和呕吐的情况，不建议吃。