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汗蒸的好处和坏处

汗蒸的好处和坏处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    汗蒸有很多好处,可以促进人体排汗,可以起到排毒养颜的作用,所以深受很多女性的喜爱。但是汗蒸也有一些需要注意的地方,汗蒸之前最好先进行洗浴,女性的话,还要卸妆。汗蒸的坏处一般有容易引发抵抗反应,也就表现出头痛、头晕、憋闷之感。如果汗蒸时不注意时间,汗蒸时间过长,会导致身体细胞过度脱水,从而使得身体细胞萎缩,体内的电解质也变得紊乱,引起脱水现象。

    2019-04-22 18:31
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    汗蒸的好处有,对于体内有寒湿的人来讲,像感冒,或者是风寒湿痹引起来的关节痛,通过汗蒸,可以排出体内的寒湿之气,并且能够活血化瘀,改善关节疼痛。正常人如果偶尔汗蒸的话,可以加速身体的血液循环,促进出汗,将代谢的废物通过出汗排出来。但是汗蒸也有一定的害处,因为汗液也是阴液,经常汗蒸的话会导致阴液的流失,出现阴虚的表现。

    2019-04-19 14:32
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