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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，好处：对人体还是有一定保健作用，是能够加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排身体污物，增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力等等，同时还会有减肥的作用。坏处：易受风寒湿毒。汗蒸很容易感染风寒湿毒。汗蒸会使身体毛孔处于张开状态，汗蒸结束后，如果是皮肤突然遭受冷的刺激很容易使寒气入侵。易引起肥胖反弹。汗蒸尽管能够帮助消耗身体大量的热量，但是也容易变得饥饿，甚至是食欲大增，这样可能会因为汗蒸过后的胡吃海喝而使肥胖反弹。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-22 19:18
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，汗蒸能改善身体微循环系统，令皮下深层的温度微升，血流速度加快。但汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！
2019-04-18 14:09
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