体内湿热是一种常见的中医病症，多由环境、饮食、情志等因素引起。治疗体内湿热可通过中药调理，常用的药物有龙胆泻肝丸、藿香正气丸、清热祛湿颗粒、二妙丸、茵陈五苓散等。 1.龙胆泻肝丸：具有清肝胆、利湿热的作用。适用于肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。 2.藿香正气丸：能解表化湿、理气和中。常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷等。 3.清热祛湿颗粒：有清热祛湿、益气生津的功效。对暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等有一定疗效。 4.二妙丸：燥湿清热。用于湿热下注，足膝红肿热痛，下肢丹毒，白带，阴囊湿痒。 5.茵陈五苓散：利湿退黄。用于湿热黄疸，湿重于热，小便不利者。 体内湿热的调理需要综合多方面，除了服用药物，还应注意改善饮食和生活习惯。同时，用药应在医生的指导下进行，避免自行用药。

您好，根据您的问题，当湿气困于脾胃的时候，会出现乏力，倦怠，失眠，多梦健忘，食后腹胀等症状，脾胃有湿气，可以用参苓白术散，化解脾胃的湿气。肝胆有湿热，用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸。平时还要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，勤锻炼身体，增强身体素质，祝您身体健康！平时还要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，勤锻炼身体，增强身体素质，祝您身体健康！