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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，如果更年期潮热的话，建议患者：要保持乐观，愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛，食欲增强，睡眠安稳，生活充满活力。注意饮食营养。
2019-04-21 21:27
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，当潮热出现时，喝一杯凉开水，对于缓解潮热非常有效。更年期妇女要经常食用含高钙的食品，增加钙铁摄入量，观察自己的身体，注意自己衣服增减。有规律的体育锻炼可以促进血液循环，增强身体的耐热性，排汗快也有助增强对气温的适应和调节能力，对于减轻身体潮热等反应效果明显。常吃黄花菜和滋补肾阴的营养保健品，同时放松身心！
2019-04-18 14:17
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