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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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老是出现做梦这种情况跟个人习惯有关系，如果本人思虑过度或者是情绪不好，心情不好都容易造成做梦多梦，出现多梦的情况可以是肾虚，也可以是其他正常的生理现象，最好是在医生指导下来看中医，通过中医辨证，如果有肾虚可以口服健脑补肾丸，也可以配合口服刺五加肠溶片。
2019-04-19 10:37
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的描述情况分析，日常生活中多梦有可能是由于心理因素，生活压力大，情绪紧张，焦虑等导致睡眠质量不好。而多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦是指对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，放松心情，应作适当的体力活动（如散步）。
2019-04-18 14:16
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