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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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你好：晚上老是做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故，减少做梦的方法有：睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。在睡前用纸笔记下你一天以来发生的事（差不多就是记小日记啦）和你明天需要做的事，这样可以减轻你的心理压，让你睡个好觉。祝早日康复！
2016-09-27 10:38
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，晚上老是做梦考虑是精神压大，建议放松一下，听听歌，看看电影，或者放个年假出去旅游几天，一般都是会改善的。希望我的回答对你有所帮助。
2016-09-27 09:59
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 多梦考虑是压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，可以服用刺五加片，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要熬夜
2016-09-27 15:18
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你的描述多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议注意休息，避免劳累，放松心情，不要吃辛辣刺激性食物，可以睡前喝纯牛奶。可以口服谷维素片，安神补心丸治疗。
2016-09-27 15:18
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